Diéták prosztatagyulladás ellen,

Ételek, melyek jót tesznek a prosztatának - HáziPatika

Paradicsom

A férfiakat veszélyeztető jó néhány betegség — mint például a prosztatagyulladás, a magas vérnyomás vagy a szívinfarktus — kockázata csökkenthető, diéták prosztatagyulladás ellen megfelelő étrendet állítunk össze.

Lássuk most azt a hét ételt, amelyek a legfontosabb szerepet játsszák a férfiak egészségének megőrzésében!

diéták prosztatagyulladás ellen szórakoztató prosztatagyulladás-kezelés

Növényi olajokkal a szív védelméért Az olívából, repcéből, lenből, kukoricából sajtolt olajok a bennük található telítetlen zsírsavak miatt védelmet nyújtanak a szív- és érrendszeri megbetegedések ellen. Sajnos Magyarországon — és egész Európában — a szívinfarktus még mindig az egyik vezető halálok, különösen a hatvan év feletti férfiak esetében.

A megelőzést azonban már fiatal korban el kell kezdeni — vagyis ajánlott a túlzott alkoholfogyasztást és a dohányzást mellőzni, és rászokni a telítetlen zsírsavak fogyasztására.

diéták prosztatagyulladás ellen növényi gyógyszer krónikus prosztatagyulladás ellen

A férfiak legjobb barátja: a tökmag A tökmag rendkívül erős védelmet nyújt a prosztata megbetegedései diéták prosztatagyulladás ellen.

Segíti a vizelet kiválasztódását és a méreganyagok kiürülését is, így csökkenti a prosztatagyulladás és az ennek szövődményeként kialakuló prosztatarák veszélyét.

  1. A prosztatagyulladás gyakori probléma a középkorú férfiak körében, diagnózisa és kezelése számos nehézséggel jár, és sok türelmet igényel mind az orvos, mind a páciens részéről.
  2. A prosztatagyulladás lehet akut vagy krónikus, okozhatja baktérium, de előfordulhat az is, hogy nem lehet pontosan meghatározni, mi is áll a betegség kialakulásának hátterében.
  3. A krónikus prosztatagyulladás mögött mindig fellelhető a veseenergia gyengesége Ajánlott cikkeink a témában: A prosztatagyulladás férfiaknál sokkal gyakrabban fordul elő, mint a jóindulatú prosztata-duzzanat vagy a prosztatarák.

Az esti tévézéshez vigyél be kedvesednek egy marék lehetőleg nyers tökmagot — garantáltan meglepődik majd, hogy nassolásra csábítod!

Az egészség forrásai a tenger mélyéről A tengeri halak, prosztatagyulladást okoz mikoplazmózis és rákok a lehető legegészségesebb ételek közé tartoznak. A férfiak számára ezek különösen fontosak magas cinktartalmuk miatt, amely a nemi szervek egészséges működéséhez és a spermiumok termelődéséhez járul hozzá.

Durumtésztát a szénhidrátokért! Az aktív életmódot folytató, rendszeresen sportoló férfiak számára különösen fontos a szénhidrátpótlás. Az edzés közben elvesztett szénhidrátmennyiség könnyedén pótolható egy diéták prosztatagyulladás ellen tésztával — ez azonban mindenképpen teljes kiőrlésű lisztből vagy durumlisztből készüljön!

diéták prosztatagyulladás ellen kemény munka és prosztatagyulladás

A finomított lisztek kevesebb tápanyagot tartalmaznak, hiányoznak belőle a gabona értékes tápanyagai is, ugyanakkor kifejezetten hizlalnak. Az éltető magoskenyér A kenyér nem hagyható ki egyetlen egészségesen összeállított étrendből sem.

Vékony, gyenge sugárban történő vizelés, aminek oka, hogy a megduzzadt prosztata összenyomja a húgycsövet Állandó vizelési inger, mert a húgyhólyag nem tud teljesen kiürülni Gyakori vizelés, főleg éjszaka Vér a vizeletben vagy a spermában Fájdalom ejakuláció előtt és után Állandó bizonytalan fájdalom a nemi szervek, a kismedence területén vagy a deréktájon Merevedési vagy ejakulációs zavarok Természetesen nem minden férfi esetében jelentkezik az összes felsorolt panasz, továbbá az intenzitásuk is eltérő lehet. Az akut prosztatitiszből könnyedén alakulhat ki krónikus prosztatagyulladás, főleg, ha nem megfelelő a kezelés vagy egyáltalán nincs is, így akár több hónapon keresztül be lehet gyulladva a prosztata, és folyamatosan kórokozók vannak a vizeletben és a spermában.

Fontos azonban, hogy fehérkenyér helyett mindenképpen a rozslisztből, grahamlisztből, teljes kiőrlésű lisztből készült termékeket válasszuk. A férfiaknak emellett érdemes szezámmaggal, napraforgóval, tökmaggal szórt kenyereket fogyasztaniuk, az olajos magvak ugyanis segítenek a prosztata betegségeinek megelőzésében.

A férfiasság éber őre — a szerecsendió A szerecsendiót az ajurvédikus gyógyászatban a pénisz izmainak erősítésére és az impotencia kezelésére használják.

diéták prosztatagyulladás ellen rhodiola rosea prosztatagyulladás esetén

Napi fél grammnál több nem ajánlott ebből a fűszerből, ugyanis hallucinogén tüneteket okozhat! Brokkolival a stressz ellen A brokkoli az egyik legegészségesebb zöldségféle.

diéták prosztatagyulladás ellen vizuális prosztatagyulladás tünetei

Antioxidánsokban és C-vitaminban rendkívül gazdag — míg az előbbi a rák megelőzésében, az utóbbi az immunrendszer erősítésében, a fáradékonyság leküzdésében és a stressz csökkentésében játszik szerepet. A munkahelyi hajsza miatt a férfiak számára a stressz komoly veszélyforrás, hiszen a szív- és érrendszeri megbetegedések nagy része a felpörgött életmódnak köszönhető.

Hogy csökkentsd a párodra leselkedő veszélyeket, időnként — akár köretként vagy a levesekben — készíts neki egy kis brokkolit! Kapcsolódó cikkek.

diéták prosztatagyulladás ellen hólyag nyálkahártya erősítése

Lásd még